Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Galleta, con relleno de mantequilla de cacahuete, recubiertos de chocolate.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	1.8 g	1.8%
La energía (calorías)	562 kcal
Energía (julios)	2350 kJ
Proteína	8.1 g	8.1%
lípido total (grasa)	35.3 g	35.3%
Ceniza	1.9 g	1.9%
Hidratos de carbono, por diferencia	52.9 g	52.9%
Fibra, dietética total	3.5 g	3.5%
Azúcares, total de	30.9 g	30.9%
Calcio, Ca	35 mg	0.04%
Hierro, Fe	2.1 mg
El magnesio, Mg	17 mg	0.02%
El fósforo, P	37 mg	0.04%
Potasio, K	217 mg	0.22%
Sodio, Na	371 mg	0.37%
Zinc, Zn	0.2 mg
Cobre, Cu	0.585 mg
El manganeso, Mn	0.682 mg
El selenio, Se	7.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.14 mg
Riboflavina	0.09 mg
La niacina	4.5 mg
Ácido pantoténico	0.484 mg
La vitamina B-6	0.102 mg
El folato, el total de	63 µg
Ácido fólico	16 µg
El folato, comida	47 µg
El folato, DFE	74 µg
La colina, el total de	17.5 mg	0.02%
Vitamina B12	0.01 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	8 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	4.32 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	4.7 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	19.2 g	19.2%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.001 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.197 g	0.20%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	13.805 g	13.80%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	4.675 g	4.68%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	8.4 g	8.4%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.025 g	0.02%
18: 1 indiferenciada	8.251 g	8.25%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.123 g	0.12%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	6.3 g	6.3%
18: 2 indiferenciada	6.058 g	6.06%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.242 g	0.24%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.27 g	0.27%
Colesterol	0 mg
triptófano	0.082 g	0.08%
treonina	0.271 g	0.27%
isoleucina	0.285 g	0.28%
leucina	0.529 g	0.53%
lisina	0.278 g	0.28%
metionina	0.105 g	0.10%
cistina	0.113 g	0.11%
fenilalanina	0.415 g	0.42%
tirosina	0.316 g	0.32%
valina	0.337 g	0.34%
arginina	0.875 g	0.88%
histidina	0.2 g	0.2%
alanina	0.313 g	0.31%
Ácido aspártico	0.898 g	0.90%
Ácido glutamico	1.82 g	1.82%
glicina	0.458 g	0.46%
prolina	0.434 g	0.43%
serina	0.398 g	0.40%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	21 mg	0.02%
teobromina	186 mg	0.19%